健康幸福过大年（6）：“二十七 洗疚疾”，不知道这些你就OUT啦！

迎新年沐浴蕴意味着辞旧迎新，不仅是一种身体上的清洁，更是一种心灵上的洗礼和憧憬。如何选择沐浴场所才卫生呢？让小编带你详细了解。

一、

哪些场所属于沐浴场所？

根据江苏省现行的规定，沐浴场所属于公共浴室，包括浴场（含会馆、会所、俱乐部所设的浴场）、桑拿中心（含宾馆、饭店、酒店、娱乐城对外开放的桑拿部和水吧SPA）、浴室（含浴池、洗浴中心）、温泉浴、足浴等，不包括婴儿洗浴。

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二、

去沐浴场所主要要关注的四件事

1.要查看沐浴场所是否持有《营业执照》和《卫生许可证》。

2.看从业人员健康合格证明。

3.看公共用品用具是否一客一换，公共用品用具和沐浴用水是否进行卫生检测。

4.看在沐浴场所门口醒目位置是否设有禁止性病和传染病皮肤病（如疥疮、化脓性皮肤病、霉菌引起的皮肤病等）等患者就浴的明显标志。

三、

最后要提醒大家

1.水温勿太热

热水洗浴虽然能促进血液循环，消除疲劳，但超过40摄氏度的热水却可溶解皮肤上呈酸性的油脂，破坏皮肤这一正常的屏障，尤其是干燥性皮肤的人，则更应注意。

2.食后勿洗浴

人体在食饱之后，往往副交感神经处于兴奋状态，胃肠蠕动加快，消化液分泌增多，全身血液较多的流向内脏器官，此时沐浴可能会引起腹胀和头晕等危害,还会增加心脏负荷。

3.饥饿勿沐浴

人体处于饥饿状态时，血糖往往降低，若在此时沐浴，可引起“晕汤”甚至低血糖休克。发生这种情况，应立即喝点糖水，或吃一块糖。若仍不能恢复，应立即就医。

4.热身勿冷浴

在强烈的行走、劳动和锻炼之后，体内新陈代谢旺盛，体温升高，周身皮肤血管扩张，往往感到很热，排汗增多。如果此时进行冷浴，热身与冷水突然接触，可刺激皮肤末梢神经，使皮内的立毛肌收缩，影响汗腺的排泄，并且皮肤的血管收缩，影响血液循环，致体内产生的热量不能充分散发，正常的体温调节受到影响。

来源：江苏卫监